胸を張ると左右の肩甲骨が背骨の中心による。
これを肩甲骨の内転という。
左右の肩甲骨を背骨から外側に離すと肩甲骨の外転という。
肩甲骨が外転した状態を巻き肩、前肩という。
背中が丸くなり、肩が前に行く。
4DSでは巻き肩、前肩を理想の姿勢とする。
「巻き肩はだめだ！！」という本を書いている人は、「肩甲骨を外転しましょう！！」
とブログなどで書かれている。
「あれ？？肩甲骨の外転は、巻き肩ですけど？？」
と「この先生は運動学を知らないのか？混乱されているのか？」
下の写真は、左右五十肩の人の肩甲骨。肩甲骨が中央によっています。
矯正方向は外転方向の巻き肩です(^^♪
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腔を狭めると内臓を圧迫するという100年来の間違った日本の常識を覆します(^^♪
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